雑記

海豚以外の哺乳類は夢をみるとのこと、鯨はどうなのだろうと気になった、そもそも鯨と海豚の違いも自分には不明。
大概は、年齢を重ねるにつれて、REM睡眠の割合は下がるらしい、いいこともあるのだなと希望を持てた。
眠剤にも耐性ができたのか、抗鬱疲れしてきたのか、眠りが浅いし不快な夢ばかりみる。複数種の抗鬱薬については、その日の自分の言動で、前日に飲み忘れた薬がわかるまでになったように思う。